利辛县供电公司:为员工送上健康“心灵鸡汤”

文章来源:网络整理2017-10-09 11:14
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人民网讯 7月13日至14日,安徽利辛县供电公司工会邀请心理健康专家范家安教授在该公司开展为期两天的“智慧人生”心理健康知识讲座,该公司领导干部、各单位基层员工百余人次细细“品尝”了有益身心健康和家庭生活的“心灵鸡汤”。

讲座现场,范家安教授主要通过讲述典型事例、调侃生活幽默、讲解历史典故、开展游戏互动、解析经典老歌等方式和方法引导供电公司员工正确认识压力与情绪,尤其是对负面情绪及危害性的认识,理解压力与负面情绪产生的原因,准确理解减压、调节情绪的方法并加以运用,准确辨析积极或消极的潜意识,不断累积成功的潜意识。

讲授过程中,范教授通过对“输赢”二字的分析阐述,说明人与人之间赞美之词的巨大作用;通过“鸡也需要掌声”的小故事,说明掌声是一种高尚的行为,鼓励大家用心鼓掌,为生活鼓掌、为家人鼓掌、为他人鼓掌;通过“表达、‘达表’”的互动游戏,让平日里是领导与被领导关系的领导和员工,使工作中不常交集的同事,手拉手、肩并肩,敞开心扉,大声地表达出自己内心对对方的赞美和欣赏,并通过游戏展现出自己对身边同事的信任和支持;通过让参会员工憨憨地“微笑、大笑”,让久经工作和生活劳烦的员工找回多日不再的轻松和自然。最让与会人员感动的是范教授邀请与会夫妻员工、家庭成员面对面,手拉手,深情讲出“对不起,我错了”、“您辛苦了”、“我爱你”三句话,让亲情更浓……

会后,参加讲座的员工一个个像是被拨开心中久久凝聚的迷雾,纷纷表达出自己“听后感”,感悟出要让学习“亚历山大”的孩子享受童年的乐趣,多给孩子一些理解和鼓励;感悟出要以轻松乐观、积极向上的心态面对生活和工作……

通过此次讲座,在效果和意义上完全达到了舒缓员工工作压力,增强该公司广大干部职工压力与情绪管理的能力以及提升身心健康水平的目的。(刘喆)


(责编:范晓琳、马玲玲)

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